Аюрведический массаж

Аюверда издавна использовала массажные техники как одну из важных составляющих лечения. Аювердический массаж посредством движений воздействует на духовное тело человека, пробуждая жизненную энергию, которая помогает возрождаться и восстанавливаться.
Сам по себе аюрведический массаж - это сочетание естественного исцеления и неповторимой техники глубокого массажа мышц и мягких тканей.
В основе аюрведического массажа лежит активная стимуляция биологически активных точек человека, которые расположены по всей территории тела от корней волос, до кончиков пальцев.
Массаж выполняется как в две, так и в четыре руки, то есть либо одним, либо двумя специалистами. Массаж, выполняемый двумя массажистами, называется синхронным. Синхронный массаж чаще всего проводят, когда есть желание достичь психологического эффекта.
Техники, используемые в аюрведическом массаже, - это поглаживание, давление, глубокое прощупывание позволяющее снимать напряжение, активизировать крово- и лимфоток, разрабатывать связки.
Во время проведения аюрведического массажа пациент несколько раз изменяет положение своего тела – вначале он сидит, далее ложится на спину, на живот, на бок, на другой бок и снова на спину. В конце сеанса пациент снова возвращается в исходное положение, сидя слегка вытянув ноги.
Специалист особое внимание уделяет мелким суставам, тело массируется всей ладонью, а не кончиками пальцев. Круговыми движениями выполняется массаж головы и суставов, а продольными массаж шеи и длинных костей. Массажист проводит одинаковое количество движений с каждой стороны тела, для достижения баланса между обеими половинами, его движения умеренные с легким нажимом.
Эффекты, получаемые от процедуры аюрведического массажа:
- детоксикация организма
- глубокая релаксация
- оздоровление суставов
- активизация кровообращения
- нормализация давления
- укрепление иммунитета
- похудение
- обезболивание.
В результате аюрведического массажа происходит полное восстановление и уравновешивание психического и физического состояния организма человека. Особенно полезен данный вид массажа людям часто находящимся в нервном и стрессовом состоянии, имеющим проблемы со сном и людям находящимся в депрессивном состоянии, так как массаж особенно благотворно воздействует на нервную систему, возвращая человека в умиротворенное и радостное состояние.


Еще по теме