Фотогалерея
Диета для печени.
Диета для печени.
диета для печени. Лечебный стол
диета для печени. Лечебный стол
Точная диета для печени
Точная диета для печени
Диета для печени и поджелудочной
Диета для печени и поджелудочной
Диета для печени | Кулинарные рецепты
Диета для печени | Кулинарные рецепты

Диета для печени

Печень - один из главных и необходимых органов для работы всего организма. Печень выполняет одну из самых главных функций в организме – удаление опасных и ядовитых для организма элементов и соединений из кровотока. Поэтому печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, что приводит в уменьшении ее производительности, наблюдается постоянная слабость и усталость.
Помочь печени функционировать совсем не сложно для этого необходимо раз в год необходима разгрузочная диета для печени. Это позволит оздоровить весь организм и благоприятно отразится на самочувствии и внешнем виде.
Диета для печени полезна для профилактики и просто необходима людям уже имеющим болезни печени – холецистит, гепатит, цирроз. Для таких больных существуют специальные строгие диеты, исключающие соленое, жирное, сладкое, консервированное и копченое. Исключается кофе, алкоголь, соусы и пряности.
В профилактических целях в диету для печени обязательно должно входить много овощей и фруктов – пастернак, морковь, клубника, цитрусовые, свекла. Необходимо увеличить употребление не жирной рыбы и молочных продуктов, в них содержится необходимый для печени витамин В12. Профилактическая диета проводится один раз в год на протяжении семи дней. Выход из диеты должен быть постепенный.
При диете для печени продукты должны подвергаться тщательной обработке, по возможности это должны быть мелкорубленные или даже протертые продукты и обязательно только вареные. Это позволяет лучшее переваривание и усвоение, улучшает моторику кишечника и создает меньшую нагрузку на печень.
Обязательным является включение в диету продуктов богатых клетчаткой. Это позволит повысить желчегонный эффект и обеспечить максимальное выведение холестерина.
При диете для печени разрешены следующие продукты – подсушенный хлеб из ржаной муки или муки грубого помола, несдобное тесто, овощные супы, молочные продукты, любые фрукты, овощи, не жирное мясо и рыба (запеченная или отварная), растительное масло, без термической обработки. На период диеты для печени категорически запрещается употребление – жирного мяса, наваристых бульонов, копченостей, шоколада, грибов, алкоголя, мороженого, щавеля, какао и консервов. Во время диеты для печени рекомендовано частое употребление пищи, но в небольших количествах. День разделяется на 4-5 приемов пищи, это позволит уменьшить застой желчи.


Еще по теме