Как лечить храп

Храп – это нарушение нормального движения воздуха через дыхательные пути, сопровождающееся специфическими звуками. Уменьшение полости носоглотки либо нарушение тонуса мягкого неба вследствие различных причин приводит к тому, что воздуху приходится любыми другими путями искать выход, это и приводит к храпу. До недавнего времени проблема храпа была актуальной только для близких родственников храпуна, однако в последнее время заинтересованным в лечении лицом стал именно тот человек, который храпит.
Основная причина возникновения храпа - это нарушение проходимости носоглотки, вследствие хронических воспалительных заболеваний, это может быть тонзиллит, аденоиды и другие. Эти заболевания делают рыхлыми ткани носоглотки, и даже после выздоровления структурные элементы остаются.
Так же существуют генетически обусловленные причины возникновения данной болезни, к ним относятся особенности строения носоглотки, врожденная узость носовых проходов, неправильный прикус. Часто храп возникает по причине травмы, систематического приема алкоголя, неправильного питания, которое снижает тонус мягких тканей и мышц глотки, рта и носа.

Основная симптоматика храпа.

Храп может возникнуть в любом положении, специфический звук возникает в результате вибрации тканей, которые мешают свободному потоку воздуха. Серьезным симптомом, заставляющим задуматься о лечении храпа, является нехватка воздуха в дыхательных путях, приводящая к резкому пробуждению в период крепкого сна. Зачастую человек не помнит своих ночных пробуждений, однако днем он чувствует себя вялым, сонным, просыпается с головной болью и повышенным давлением.
Лечение храпа основано на улучшении проходимости дыхательных путей. Наиболее популярными способами лечения являются различные приспособления для сна, которые располагаются как снаружи, так и изнутри. Так же существуют приборы, крепящиеся к телу и заставляющие человека спать на боку. Данные методы хоть и являются эффективными, однако приносят множество неудобств во время сна.
Другим методом лечения храпа является хирургическое вмешательство. Операция может проводиться как скальпелем, так и более современным и предпочтительным лазерным способом. Так же существуют специальные упражнения и техники, помогающие в борьбе с храпом, их эффективность высока на более ранних этапах развития заболевания либо в качестве профилактических мер.


Еще по теме