Лечение боли в спине

Из-за постоянных нагрузок на ось позвоночника возникают ишиас, боли в спине, ревматизм, болезни в суставах и костях. Основные причины возникновения болевых ощущений – хаотичное питание, недостаток движения, неправильная осанка.

Во избежание подобных недугов следует укреплять мышцы, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать. Так же важно помнить, что активные движения противопоказаны при острых болях. За своей осанкой следить надо всегда. Нельзя находиться долгое время в одном и том же положении. Если приходится долго работать за столом, то положение следует менять. Для удобства можно купить маленькую подушку.

Боль в спине в области лопаток прекрасно лечится теплом. Из нескольких полотенец можно сделать горячий валик. Для этого их надо скрутить, смочить в горячей воде и приложить к больному месту. Помогают компрессы с пажитником, лечебной грязью. Острые боли снимаются горячей ванной с тимьяновым и розмариновым маслом, лечебные процедуры длятся 20 минут.

Боли при ревматизме снимают опять же теплом в виде компрессов, горячих подушек, грелок. Прекрасно снимают боль в спине горячие ванны с возрастающей температурой.

Боль в спине можно лечить, принимая ванны с отваром целебных трав. Очень эффективная водная процедура с березовой корой. Для этого горсть коры надо прокипятить в 2 литрах воды, затем отвар процедить и вылить в ванную.

Еловую хвою можно достать без труда. Хвойные деревья украшают многие города. Необходимо собрать несколько ложек иголочек и прокипятить в воде в соотношении: 3 столовые ложки порезанных иголок к 2 литрам воды. Чтобы хвоя передала все свои полезные свойства, кипятить необходимо 15 минут.

Принимая такую ванную 2-3 раза в неделю по 20 минут, постепенно подливая горячую воду, можно добиться длительной ремиссии и спина не будет беспокоить долгое время.

Самым испытанным средством при ревматических болях в суставах и спине является янтарь. Этот камень уменьшает боль любой локализации. Происходит это за счет того, что в эфирных маслах натурального камня содержатся терпены. Достаточно приложить янтарь к спине в больном месте. Можно носить янтарное кольцо и в случае возникновения болевых ощущений прикладывать его к пояснице или позвоночнику.

Конечно, все эти методы можно использовать, но после того, как будет окончательно установлен диагноз и врач даст разрешение на применение народных средств лечения.



Еще по теме